Die personzentrierte Psychotherapie ist von einem grundlegenden Vertrauen in den Menschen und seine Fähigkeit zur persönlichen Entwicklung getragen. Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch über eigene Ressourcen und innere Möglichkeiten verfügt, um Veränderungen zu gestalten und seinen persönlichen Weg zu finden.
Im Laufe des Lebens können belastende Erfahrungen, Krisen, psychische oder körperliche Erkrankungen sowie schwierige Lebensumstände dazu führen, dass der Zugang zu den eigenen Bedürfnissen, Ressourcen und Möglichkeiten verloren geht oder erschwert wird. Psychotherapie kann dabei unterstützen, diesen Zugang wiederzufinden.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die therapeutische Beziehung. Ich möchte Ihnen einen geschützten Raum bieten, in dem Sie sich mit Ihren persönlichen Themen auseinandersetzen können – offen, wertschätzend und ohne Bewertung. Dabei ist mir wichtig, Ihnen mit Interesse, Empathie und Offenheit zu begegnen.
Gemeinsam können wir versuchen, besser zu verstehen, was Sie beschäftigt, wie Sie zu dem Menschen geworden sind, der Sie heute sind, und welche Erfahrungen Sie geprägt haben. Durch ein zunehmendes Verständnis für das eigene Erleben können neue Perspektiven entstehen und bisher vielleicht nicht wahrgenommene Möglichkeiten sichtbar werden.
Dabei verstehe ich mich nicht als jemand, der Ihnen fertige Lösungen vorgibt. Vielmehr möchte ich Sie dabei begleiten, Ihre eigenen Antworten zu finden, Ihre Wahrnehmung und Bedürfnisse ernst zu nehmen und wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln. So können neue Handlungsspielräume entstehen und Sie können wieder zunehmend selbstbestimmt entscheiden, welchen Weg Sie in Ihrem Leben gehen möchten.

Im Rahmen meiner personzentrierten psychotherapeutischen Arbeit begleite ich Menschen insbesondere bei folgenden psychischen und persönlichen Belastungen:

Depressionen und Burnout
Stress und Schlafproblemen
Ängsten, Panikattacken und Phobien
Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
Suchterkrankungen
Traumatischen Erfahrungen und Belastungsreaktionen
Psychosomatischen Beschwerden
Psychotischen oder wahnhaften Symptomen
Persönlichkeitsbezogenen Problemen
Beziehungsproblemen und persönlichen Krisen

Klinisch-psychologische Beratung

Nicht jede Veränderung beginnt mit einer psychischen Erkrankung. Oft sind es persönliche oder berufliche Herausforderungen, wichtige Entscheidungen oder der Wunsch nach Weiterentwicklung, die dazu führen, sich Unterstützung zu holen.

Im Rahmen der klinisch-psychologischen Beratung begleite ich Sie bei der Auseinandersetzung mit aktuellen Fragestellungen und Veränderungsprozessen. Gemeinsam können neue Perspektiven entwickelt, persönliche Stärken und Ressourcen aktiviert und konkrete nächste Schritte erarbeitet werden – sei es im beruflichen Kontext, in Beziehungen oder in anderen Lebensbereichen.

Dabei steht im Mittelpunkt, Sie in Ihrer eigenständigen Entscheidungsfindung zu unterstützen und Ihre persönlichen Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Die persönliche Auseinandersetzung mit sich selbst ist ein wesentlicher Bestandteil der Ausbildung zur klinischen Psychologin bzw. zum klinischen Psychologen. Sie schafft Raum, die eigenen Erfahrungen, Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren und ein tieferes Verständnis für sich selbst und die eigene professionelle Rolle zu entwickeln.

In meiner Praxis biete ich Selbsterfahrung in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen an. Dabei geht es darum, persönliche Themen und Erfahrungen bewusst zu reflektieren, eigene Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken und die eigene professionelle Haltung weiterzuentwickeln. Die Selbsterfahrung soll angehende klinische Psycholog:innen dabei unterstützen, sich selbst als Person und zukünftige Fachkraft besser kennenzulernen und dadurch eine reflektierte, authentische und verantwortungsvolle therapeutische Haltung zu entwickeln.